Каррі з цвітної капусти та картоплі: рецепт з фото покроково

Іноді хочеться побалувати сім’ю чимось незвичайним та екзотичним. Каррі з картоплі та цвітної капусти з кокосовим молоком — саме така страва.

Для каррі краще вибрати молоду картоплю з тонкою шкіркою: вона не розвариться і вийде смачною. Кокосове молоко треба взяти несолодке.

Інгредієнти:

  • Молода картопля – 6-8 шт.
  • Капуста цвітна – 500 г.
  • Цибуля ріпчаста – 1 шт.
  • Молоко кокосове –400 мл.
  • Часник – 2-3 зубчики.
  • Порошок каррі – 1 ч. л.
  • Перець чилі – 1 щіпка.
  • Оливкова олія – 20 мл.
  • Сіль – до смаку.

5ab148b27b218ecdfc66f04dc4c91153 Каррі з цвітної капусти та картоплі: рецепт з фото покроково

 

Як приготувати:

1.

Ріпчасту цибулю очистити та нарізати кубиками.

33b1c1f387abd1e04420e3dc82cbb161 Каррі з цвітної капусти та картоплі: рецепт з фото покроково

2.

Зубчики часнику спочатку нарізати на пластинки, а потім на тонкі смужки.

60ded7131e96d2c42ee3ca7c3dcff537 Каррі з цвітної капусти та картоплі: рецепт з фото покроково

3.

На сковороду налити оливкову олію та обсмажити цибулю до м’якості 3-4 хвилини.

88c38d670ce8836db1ed48d9623537b6 Каррі з цвітної капусти та картоплі: рецепт з фото покроково

4.

Потім додати нарізаний часник і просмажити ще кілька хвилин.

8480df640a4b051f29d668dc0c0fba34 Каррі з цвітної капусти та картоплі: рецепт з фото покроково

5.

Молоду картоплю добре помити щіткою та нарізати на четвертинки.

f3358dab3ce517ebedfa2cb3791d9ed7 Каррі з цвітної капусти та картоплі: рецепт з фото покроково

6.

Цвітну капусту залити холодною водою на 10-15 хвилин, добре промити та розібрати на дрібні суцвіття.

 

14f9c2ffb7d49d88f10909de0f3612da Каррі з цвітної капусти та картоплі: рецепт з фото покроково

7.

У сковороду викласти шматочки картоплі, додати порошок каррі, перець та сіль.

bb4f75217805a0f47d0de807ddd42cb1 Каррі з цвітної капусти та картоплі: рецепт з фото покроково

8.

Добре перемішати та смажити 5-7 хвилин.

b46bc8229b5c62b37dc0beef313ed49d Каррі з цвітної капусти та картоплі: рецепт з фото покроково

9.

Потім додати цвітну капусту, перемішати та смажити ще 3-4 хвилини.

f886cc6607d56f5dd5696ab3e36d6020 Каррі з цвітної капусти та картоплі: рецепт з фото покроково

10.

Додати до сковороди кокосове молоко.

46e365f7172c0c4c14531c84f7226164 Каррі з цвітної капусти та картоплі: рецепт з фото покроково

11.

Гасити ще 10-15 хвилин|мінути| на маленькому вогні.

3384b9a27e96a6f9e0d3f0308e11d861 Каррі з цвітної капусти та картоплі: рецепт з фото покроково

Готове каррі з цвітної капусти та картоплі перед подачею посипати зеленню.

64b291402f57b46cdb3db23b62747f1c Каррі з цвітної капусти та картоплі: рецепт з фото покроково

3884f1e589fcc7d1ad46ddda3f32ebd5 Каррі з цвітної капусти та картоплі: рецепт з фото покроково

Смачного!

Поділитись з друзями!
Я коліжанка - журнал для господинь