Салати з морською капустою та крабовими паличками завжди виходять дуже приємними та насиченими на смак, соковитими, одночасно ніжними, але з легкою чарівною кислинкою. Який би рецепт не був узятий за основу приготування, вам завжди очікує успіх. Поєднання цих інгредієнтів – є досить відома класика. На приготування зазвичай береться вже готова маринована ламінарія, і це вдала знахідка, оскільки в результаті закуска готується дуже швидко і просто. Вам достатньо лише налаштувати продукти та заправити.
Виходячи зі своїх переваг, ви можете використовувати різні добавки, які знайдуться в засіках у будь-якої поважаючої себе господині. Кладіть огірки, зелений горошок та кукурудзу, помідори солодкий перець. Доповнюйте рисом та яйцем. Страва порадує не лише смаком, а й низькою калорійністю, тому вписується у будь-яке меню для правильного харчування та зниження ваги.
Крабовий салат з морською капустою та яйцем – класичний рецепт
Найбільш простий і один із найпопулярніших варіантів закуски. Калорійність страви лише 104 ккал. на 100 грн. насолоди. На окремій сторінці ви знайдете ще кілька рецептів салат з водоростей з яйцем, запрошую.
Візьміть:
- Крабові палички – 8 шт.
- Морська капуста (маринована) –250 гр.
- Червона цибуля – ½ головки.
- Яйця – 2 шт.
- Майонез – 2 великі ложки.
- Сіль мелений перець.
Покроковий рецепт:
Зніміть плівку з розморожених паличок. Покришіть маленькими кубиками.
Аналогічно порубайте зварені яйця.
Нашинкуйте півкільцями половинку цибулини.
Закиньте в миску до інших інгредієнтів.
Відкиньте ламінарію, щоб злити маринад. Поріжте водорості, зробивши зручними для їжі.
Змішайте всі компоненти у мисці. Заправте майонезом та спеціями.
Розмішайте та подавайте на стіл.
Салат Чука.
Салат «Далекосхідний» з морською капустою та крабовими паличками
У закуски денезвичайна нарізка та незрівнянний смак. Готується швидко та просто.
Візьміть:
- Водорості – 400-500 гр.
- Крабові палички – 200 гр.
- Яйця — 4 шт.
- Кукурудза – баночка.
- Майонез — до смаку.
Покроковий рецепт:
Злийте маринад із ламінарії. Якщо соломка довга, наріжте коротше.
Розморозьте крабовий продукт. Налаштуйте досить довгою соломкою.
Заздалегідь відваріть яйця, остудіть. Наріжте найтоншими півкільцями.
Складіть підготовлені продукти у загальну ємність. Викладіть кукурудзяні зерна, злив із банки консервант.
Заправте вміст майонезом. Розмішайте.
Смачного!
Салат з морською капустою та крабовими паличками з кукурудзою
Знадобиться:
- Морська капуста – 150 гр.
- Крабове м’ясо – 120 гр.
- Червона цибулина – ½ головки.
- Болгарський перець – ½ частина.
- Часник – 1-2 зубки.
- Кукурудза – 150 гр.
- Лимонний сік – столова ложка.
- Олія – 2 столові ложки.
- Сіль.
Приготування:
- Зачистіть перець від насіння із перегородками. Налаштуйте м’якоть соломкою.
- Поріжте парочки аналогічно соломкою.
- Нашинкуйте цибулю півкільцями.
- Натисніть водорості, поріжте короткою соломкою.
- Складіть все в миску. Видавіть часник, покладіть кукурудзяні зерна.
- Для заправки з’єднайте олію з лимонним соком. Залийте салат, посоліть та перемішайте.
Крабовий салат з морською капустою та огірком
Чудовий легкий рецепт із цікавою гірчичною заправкою.
Візьміть:
- Водорості – 250 гр.
- Яйця — 3 шт.
- Крабові палички – – велика упаковка.
- Червона цибулина.
- Огірок – ½ шт.
- Болгарський перець – ½ шт.
- Часник – 2 часточки.
- Олія – 3 столові ложки.
- Лимонний сік – столова ложка.
- Гірчиця, звичайна – чайна ложка.
- Петрушка – 2 гілочки.
- Чорний перець, сіль.
Покроковий рецепт:
- Зваріть яйця, дайте охолонути, поріжте маленькими кубиками.
- По черзі, також кубиками, підготуйте палички, цибулю, солодкий перець, огірок. Дрібно порубайте часник та гілочки петрушки.
- Злийте з водоростей маринад, поріжте короткою соломкою.
- В окремій плошці з’єднайте гірчицю з олією та соком, видавленим із лимона.
- Заправте закуску, закиньте спеції. Розмішайте та спробуйте.
Відео-рецепт: крабовий салат з морською капустою та корейською морквою
Смачний листковий салат «Морський бриз»
Святкова варіація закуски із улюблених інгредієнтів. Порадує не лише свято, для якого ви приготуєте страву, а й її калорійність –114 одиниць на 100 гр. салату.
Склад:
- Крабові палички – 250 гр.
- Морська капуста – 250 гр.
- Картопля – 300 гр.
- Солоний огірок – 1 шт.
- Морквина – 200 гр.
- Зелений горошок – 250 гр.
- Яйця – 2 шт.
- Майонез – 100 гр.
- Олія – 50 мл.
Приготування:
- Відваріть заздалегідь яйця, натріть на тертці з великими осередками.
- Зваріть картоплю, морквину. Охолодіть, очистіть. Поріжте овочі пропорційними кубиками.
- Аналогічно подрібніть огірки та палички.
- Підготуйте ламінарію, відтиснувши від надлишків маринаду та дрібно покришивши.
- Викладіть страву шарами у наступній послідовності: картопля, огірки, морквина, палички, капуста. Кожен шар щедро змащуйте майонезом.
- Верх закуски посипте тертим яйцем, знову полийте соусом і прикрасьте суцільним шаром з горошку.
Салат з морською капустою, крабовими паличками та рисом
Рис зробить смак закуски ніжнішою, а страва ситніша.
Необхідно:
- Крабове м’ясо – 200 гр.
- Морська капуста – 200 гр.
- Рис зварений – 200 гр.
- Свіжий огірок – 1 шт.
- Яйця – 3 шт.
- Селера – 2 стебла.
- Майонез – 2 ложки.
- Мелений перець, сіль.
Приготування:
- Зваріть розсипчастий рис. Відваріть круто яйця.
- Поріжте дрібними кубиками яйця, розморожені палички, огірки, стебла селери.
- Злийте з водоростей рідину, дрібно поріжте.
- Складіть продукти в салатник, поперчіть, полийте майонезом.
- Розмішайте і, за потреби, підсоліть.
Салат із зеленим горошком та маринованим огірком
Рецепт універсальний, оскільки годиться як святкового меню, так буднів.
Беремо:
- Морська капуста –300 гр.
- Крабові палички – 240 гр.
- Зелений горошок – 5-7 столових ложок.
- Мариновані огірки – 2 шт.
- Майонез – 150 гр.
Приготування:
- Довільно наріжте палички та огірки (соломкою, кубиками).
- Подрібніть воломку ламінарій, спочатку відкинувши на друшляк. Викладіть із банки горошок, злив непотрібну рідину.
- Складіть все у загальну миску, додайте майонезний соус. Розмішайте.
Салат «Русалочка»
Смачна та корисна закуска, необтяжена великою кількістю калорій. Завдяки цьому рецепт дуже популярний серед господарок.
Інгредієнти:
- Морська капуста, палички – до 100 гр.
- Твердий сир –50 гр.
- Яйця – парочка.
- Петрушка, рубана – 3 ложки.
- Олія соняшникова – 2 ложки.
- Сіль.
Приготування:
- Наріжте палички соломкою. Аналогічно налаштуйте заздалегідь зварені яйця (приклад нарізки вище).
- Потріть сир середньою стружкою. Поріжте капусту короткою соломкою.
- Дрібно порубайте петрушку.
- Об’єднайте підготовлені компоненти у спільній мисці, заправте олією. для святкової подачі можна використовувати майонез.
Відеорецепт: з огірками, помідорами, імбиром
Чарівний салат із імбирною заправкою, що виділяє його своєю оригінальністю. Рекомендую приготувати та спробувати. Смачного, нехай кожен ваш день буде радісним та смачним, і допоможуть вам у цьому крабові салати з морською капустою домашнього приготування.
